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  • 2019年11月18日

芸能人になるならマスト!ダイエットや体重管理に役立つアプリ6選

芸能界を目指す人、すでに活動を始めている人、多くの人はダイエットや体型維持に気を遣っているんじゃないでしょうか。モデルはもちろん、俳優・女優やアーティストにしても、普通の人よりはだいぶ痩せている方が多いですよね。ぽっちゃり系などのキャラを確立していれば別ですが、ほとんどの人は体重管理を求められます。

俳優の場合は、役に合わせて体重を増減させないといけない、またその後戻さないといけない、という機会に直面することもあります。体重がすべてではないですが、この記事では、体重管理に役立つアプリをご紹介します。

体重記録系

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シンプル・ダイエット

体重と体脂肪をひたすら記録していくだけのシンプルなアプリ。1日に何度計ってもOKです。余計な機能はいらない、シンプルなほうが長続きしそうという人におすすめです。

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ゆるっとダイエット

カナヘイさんのかわいいピスケとうさぎのイラストに癒やされるアプリ。体重の増減に合わせてピスケとうさぎがダイエットを応援してくれます。日記機能などもあり、かわいいものでテンションが上がる人におすすめです!

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ハミング

シンプル・ダイエットと同じくシンプルな体重・体脂肪登録機能のみのアプリです。色も優しくてグラフが見やすく、またメインカラーを8色から好きな色を設定することができます。

体重+食事記録+アドバイス系

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体重・体脂肪率のほか、食事や運動を登録。ママが毎日の健康スコアを出してくれ、励ましてくれたりほめてくれたりアドバイスをくれたりします。食事は手動で入力することもできますが、食事の写真を撮って登録するとメニューを予想してくれるので楽ですし、栄養素別にグラフにして教えてくれるので、ひと目で足りていない栄養素がわかって便利!
アイコンのママの髪の毛、カロリーママの頭文字のCとmでできてるんですね、かわいい。

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あすけんダイエット

カロリーママと同じく、体重や体脂肪率、食事の登録+アドバイス機能のあるアプリです。管理栄養士のノウハウをいかしたサービスを開始したのが2007年、アプリは2014年から開始と、このジャンルの草分け的存在であるこのアプリは、登録されているメニュー数などは近い内容のアプリの中でもいちばん多いと思われます。月300円~の有料プランもあり(3か月、半年などまとめて割引になるプランもあり)。

一緒に頑張ろう系

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みんチャレ

毎日体重を測るぞとか、ダイエットするぞと決めてもなかなか続かないという人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめなのがみんチャレです。
みんチャレはダイエット専門のアプリではなく、体重や体脂肪などの登録はありませんが、さまざまな同じ目標を持っている人たちとMAX5人のグループで成果を報告し合うことができるアプリです。例えば「毎日体重を計って報告する」といった具合に。
一緒に頑張る人がいるとやる気が出ますし、身長体重が近い人たちがいるグループを探せば成功した人のやり方などを教えてもらうこともできます。

まとめ

いかがでしたか? まずはダウンロードしてみて、合わないと感じたらやめてしまってもOKです。
自分に合ったアプリを見つけて、ダイエットや体重管理を便利に楽しみましょう!

この記事を書いた人:narrow運営チーム