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  • 2016年05月16日

練習次第であなたにもできる!印象を変える、魅力的な表情の作り方

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あの人凄く魅力的だなと思う女優さん、俳優さんに共通するものって何でしょう?
それは魅力的な「表情」です。
では魅力的な表情ってどんなものなんでしょう?
あなたが「この人いいな」と思う俳優や女優がいたら、とにかくよく観察してみましょう。
その方の喜怒哀楽の表情はどんなものか、研究してみる事が最初の第一歩です。
今回は、その中でもとにかく他者を引き付ける魅力あふれる表情の作り方の練習について、ご紹介してみましょう。

第一印象をUPさせる、笑顔のトレーニング

魅力的な人はとにかく「笑顔」が素敵です。
その笑顔を見るだけで、見ている人に色々な感情を与えられるようになります。
幸福感や爽快感、恋愛感情や憧れ……そんな多くの感情を与えてくれる笑顔を持つ俳優は、男女問わず多くの人を魅了します。
では、どのような練習をすれば、素敵な笑顔の表情の作り方をマスターできるのでしょうか。

大事なのはその笑顔がいかに「自然であるか」です。
写メを取る時に作る笑顔ではいけません。
流行っているからと言って口角を無理に上げてみたり、上目遣いをしてみたりなどは出来れば避けるようにしましょう。
鏡で自分の笑顔を研究するだけでなく、色々なパターンの笑顔を写真で撮って、どんな笑顔が一番の武器にできて、どれぐらい笑えばどのような印象を与えあれるか研究しましょう。
自分で写真を撮るだけではなく、家族やお友達にも協力してもらってとにかく数をこなしましょう。
そうする事で、不自然がいつしか自然へと変わっていき、あなただけの笑顔をものにする事ができるでしょう。

表情を左右させる瞳と歯の重要さ

瞳と歯が相手に与える印象は、かなり大きいんです。
笑った時、歯並びが悪かったり、白さがあまりないと、どのような印象を受けるでしょう?逆に大変美しい歯並び、歯の色だったら?
美しい分には、魅力的な表情の作り方への加点は少ないかもしれません。
ですが、悪い場合は減点されてしまう可能性があります。

同じように、瞳が充血していたりするのも、気を付けたい所。
目薬などで多少は緩和できますので、乾燥知らずの生き生きとした瞳になるよう心がけましょう。
目の場合は、ストレッチを日々行う事で、印象UPに繋げることができます。
目を動かす事で、むくみを解消する事も出来ますので、積極的におこなってください。

・目をぎゅっと閉じてぱっと開く。
・左右上下、一番端まで目を動かして3~6秒キープ。
・左右上下に出来るだけ、目を早く動かす。

最低でもこの3つは、気が付いたらおこなうようにするだけで、目の表情が格段とUPします。目の表情と言うのは芝居をする上で、大変重要な役割を果たします。目の芝居が出来てこそ、俳優・女優として1人前と言っても過言ではありません。
3つやっても1~2分ぐらいです。気分転換にもなりますよ!

まとめ

素敵な俳優さん、女優さんの表情はどんどん鏡を見ながら真似して研究しましょう。
ここでぜひ取り入れて欲しいのが好きな俳優・女優だけではなく、嫌いな人のも研究するようにしてください。
偏った練習方法では、表情に面白みが無くなり、魅力的な表情の作り方ができなくなってしまいます。

沢山映画やドラマを見て研究し、最後はあなただけのオリジナリティを見出しましょう。
まずは笑顔の練習から。自然に笑えるようになったら、次のステップへ進みましょう!

この記事を書いた人:櫻宮ヨウ