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  • 2016年05月31日

モデル&女優を目指している方必見!理想の体型とは?

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モデルや女優を目指しているのだけど、自分は背が高くないからと諦めていませんか?
特にモデルの場合には、一昔前までは最低でも身長165cm以上は必要といったハードルを築けていた事務所がメインでした。
それが最近の芸能事情も時代の流れと共に少しずつ変化してきているようで、ファッション雑誌のモデルの身長をチェックしていてもわかる通り、中には160cmぐらいの平均身長のモデルも増えてきました。
今回はモデルや女優を目指している方へ、理想の体型について解説していきます。

あなたは何等身?モデルも女優も全身のバランスが大事!

よく8等身、9等身の人が美女だと昔から云われていますが、あなたは自分が一体何等身か知っていますか?
等身の測り方は、

①頭の長さ
頭のてっぺんからあごまでの長さを測定する

②身長から頭の長さを割る

例えば 168cm÷25cm=6.72

身長から割り出すと、6.72等身といった事がわかります。
もしも身長が160cmしかなくても、8等身や9等身であれば充分モデルや女優として活躍する事が出来ます。
ファッションショーのモデル以外は、特に高身長でなくても良いのですが、ただ全身のバランスが整っている方がより美しく見えるみたいです。

人間もシンメトリーが美しい!

インテリアコーディネートのコーナー演出法として、シンメトリーの法則が重視されていますが、それはやはり左右対称である事が美しい空間を演出出来るからです。
人間も同じで、左右のバランスが整っているとより美しく見えます。
チェックポイントとしては、

●左右の足の太さ

●ウエストのくびれの位置の高さが左右同じかどうか?

●左右の足の長さ

●左右の手の長さ

●左右の耳の位置

●左右の筋肉量
全身の筋肉量を測定する場合には、スポーツジムなどに設置してあるインボディという機械を使うと良いでしょう。

自分の全身を鏡でチェックしてみながら、もしもこれらの項目の中で特に左右のバランスが崩れていた場合には、ヨガ、エクササイズや骨盤矯正、整体などで整えていく必要があります。
もしも歯並びが悪かったり、虫歯で左右どちらかの歯を抜いていた場合には、さらに全身のバランスも狂ってきます。
普段から意識してボディチェックしていきながら、バランスを整えていく事が大切です。
もしも歯の数がアンバランスな場合には、食事の時に片方の歯ばかりで噛まないように注意する事が大切です。

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女優やモデルの理想の体型ってどんな感じ?

女優やモデルの仕事の種類も様々です。
例えば女優の仕事で時代的の場合には、あまり大柄でない方が着物が似合います。
モデルや女優の業界でトップの地位に上り詰めるためには、一般人とは一線を画すような外見になる必要があります。
例として挙げていくと、

●マリリン・モンロー
ツンと上向きのバスト、ウエストのくびれ、盛り上がったヒップ、細い足首ととにかく毎日のようにセクシーボディ造りに精を出していたので、普通の人ではなかなか手に入りにくい魅惑的なボディを手に入れたようです。
そのおかげで、何十年経っても永遠の美女伝説としてあがめられているのです。

●菜々緒(モデル&女優)
元々はモデルからスタートして、今ではドラマやCMとひっぱりだこの人気絶頂中の彼女の特徴としては、高身長で9等身、そして信じられないぐらいにスレンダーなのに健康的に見える点です。
そう考えると、ダイエットする際には、筋肉量を落とさないように気を付ける事が重要なポイントとなります。

●ダレノガレ明美(モデル&タレント)
モデルとして活躍していて、あまりにも人気が高いので最近ではタレントとしてもバラエティ番組に引っ張りだこのダレノガレさんの特徴は、痩せているのに筋肉量があって、バストやヒップにメリハリがある事です。
ハーフですが、それでも必死のダイエットとエクササイズによって、外人モデル並みのセクシーボディを手に入れています。
最近では痩せていて可愛い人は当たり前のように大勢いるので、そんな中でも光る要素をアピールするためには、バストアップ、ヒップアップは欠かせない条件かもしれません。

●藤原紀香(女優)
日本を代表する美しい女優としても活躍している彼女の魅力は、なんといってもドレスを美しく着こなせるダイナマイトボディです。
バストやヒップにボリュームがあって、美脚、美しい背中、デコルテラインとどこをとっても非のうちどころのない美しいボディです。
ドレスを美しく着こなせてこそ、トップクラスの女優やモデルの仲間入りが出来るので、」頑張ってボディメイキングに励みましょう。

まとめ

今回は、女優やモデルを目指している方へ、背が高くなくても売れっ子になれる理想の体型とは一体どのような体型か?といった事をメインに解説してきました。
身長以外は日々の努力次第でいくらでも美しいボディを構築していけるので、女性らしいメリハリのあるセクシーボディ目指してエクササイズに励んでいって下さい。

この記事を書いた人:MCBR