特集一覧

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2023年04月19日

短期間でできちゃう!!簡単ダイエット術

ダイエット…そんな言葉を聞くだけで憂うつになりませんか?? (>_<)ダイエットを好きでやってるひとなんてきっとすくないですよね。 それもそう、ダイ…

2019年06月10日

日常のちょっとした意識でモデルになれる！　モデルが実践…

モデルをやっていく上で本当に大事なのは、お金や時間をかけることではなく日常の中のほんの些細な習慣の積み重ねです。

2019年06月04日

たったこれだけ！　ほんの少しのダイエットでモデル体型は…

モデル体型になりたいのであれば、まずは普段の日常の中に取り入れられることから始めましょう。初心者でも簡単に実践できる習慣を2つご紹介します！

2017年02月21日

アーティストはアスリート！歌唱力を伸ばすために必要な筋…

歌手には、正確な音程をとることはもちろんですが、豊かな感情表現や幅広い音域など、様々な歌唱能力が求められます。これらを支えるのが豊かな声量です。 …

2017年02月20日

芸能活動で有名になるために、備えておきたいメンタルトレ…

芸能活動で有名になることは簡単ではありません。有名になった人は皆独自のトレーニング方法で強いメンタルを保持することに努めています。 芸能活動を続…

2016年12月17日

ナレーターや声優になりたい！今日からできる滑舌を良くす…

ナレーターや声優になるために、滑舌を良くすることは必須と言えます。 滑舌を悪くしてしまう要因は人によって様々です。その中で、原因に合わせた改善方…

2016年11月29日

アイドルになるためにスクールには通った方がいい？どんな…

アイドルになりたいけれど、知識がない・どこから努力を重ねていけばいいのかわからないという方へ向けた養成スクールへのおすすめ記事です。どういったこ…

2016年11月25日

輝く笑顔は最高のメイク！自然な笑顔を身に着けるトレーニ…

女優やアイドルになりたい、そう夢を描いている人も多いのではないでしょうか。そんな女優やアイドルの第一歩は笑顔からです。素敵な笑顔を作る事で、みん…

2016年11月23日

歌うだけが上達方法じゃない！歌唱力アップする筋トレ方法

歌唱力アップのためには、歌うだけではなく、腹筋、背筋、下半身強化、ストレッチなどがとても大切です。また発声に必要な筋肉を鍛えることも重要で、ボイ…

2016年10月09日

ダンサー目指すなら音楽を聴いてリズム感をつけよう

ダンサーがリズム感をつけるのであれば、多ジャンルの音楽をたくさん聴くことをおすすめします。たくさんの音楽に触れることで、ダンスで表現する際の選択…

2016年10月07日

ダイエットのコツは続けること。計画を立てて“続ける”を実…

ダイエットのコツはとにかく続けること。物足りないくらいの運動でも続ければ効果は期待できます。塵も積もれば、効果も山となる！ここでは、ダイエットを…

2016年10月06日

俳優・女優も声が大事？ヴォイストレーニングで声を鍛えよう

俳優・女優は声が大事。心理学では、人の印象の3割は声に影響されると言われています。それは、演技にとっても同じことです。ここでは、俳優・女優と声につ…